À PROPOS DU COACH
Du fun, de la bonne humeur, du challenge et surtout de la rigueur, c'est ce qui me caractérise le plus !
Je suis Joris Cardoso, coach sportif passionné et investi. Le fun, la bonne humeur et le dépassement de soi sont au cœur de tout ce que je fais. Mon objectif : vous aider à atteindre votre plein potentiel tout en prenant du plaisir à chaque étape.
Oui, parce que booster sa vitalité, son énergie ou encore ses performances, nécessite de l'entraînement et surtout du plaisir dans la pratique.
MES PETITS TRUCS EN PLUS !
Adaptable : Je suis convaincu que chacun peut pratiquer une activité physique, à condition d’être accompagné avec rigueur, bienveillance et professionnalisme. Mon rôle est d’adapter chaque séance aux capacités et au rythme de chacun, pour progresser en toute sécurité.
Contribution : J’ai à cœur d’aider chaque personne à atteindre ses objectifs qu'ils soient personnels ou sportifs. Je mets en place une vraie méthodologie d'entrainement structurée et progressive, afin de maximiser les résultats.
Partage : Je prends le temps d’expliquer chaque mouvement, chaque séance et chaque programme, afin que chacun comprenne leur utilité et leur impact, aussi bien sur le corps que sur l’esprit.
MON PARCOURS !
Depuis petit, j’ai toujours bougé. J’ai testé les sports collectifs puis individuels pour enfin trouver ce qui me passionne le plus : la musculation, le running/trail, l'HYROX,... Vous aurez compris, la performance.
Cependant plus jeune, je n'aimais vraiment pas m'entraîner, je croyais que le "talent" suffisait... (dommage, c'est raté.) ! Alors j'ai dû apprendre à aimer l'entraînement, voir ces bienfaits... Et j'ai découvert le secret !
Ce secret, c'est ce que je partage dans chacune de mes séances et coaching ou encore bilans de forme et programmes. Certains voient une montagne impossible à gravir, là où je vois un challenge et une aventure passionnante à découvrir.
J'ai donc fait de ma passion du coaching mon métier en retournant sur les bancs de l'école et en obtenant mon BP JEPS AF Bi-options. Durant cette période, j'ai augmenté mon niveau de connaissances et de compétences/expériences afin de vous partager un maximum de savoir-faire.
POURQUOI JE SUIS COACH SPORTIF ?
Si je suis coach sportif, ce n'est pas pour rien ! Je suis passionné de sport, de développement personnel, de partage et de rigolade. Oui, c'est ça aussi le sport, c'est travailler tout en ayant une dose de plaisir et de fun dans les séances !
Ce qui me motive le plus, c'est de vous voir exploiter votre plein potentiel, de contribuer à augmenter votre niveau de vitalité, d'énergie, vos performances, ou encore vous voir sourire, reprendre confiance en vous et vous voir admirer vos résultats ! Vous partager toutes mes connaissances et expériences pour vous faire devenir la meilleure version de vous-même !
Je pars toujours du principe qu'à chaque défi réside une solution simple et efficace, que j'adore trouver, comprendre et expliquer !
MA PHILOSOPHIE !
Le sport doit être un plaisir. Chaque séance est pensée pour se challenger tout en s’amusant. La progression vient du corps et surtout de l’esprit. La clé : aimer ce que vous faites autant que le résultat. Autrement dit : apprécier le chemin autant que la destination.
Si toi aussi, tu veux rejoindre l'aventure, faire le plein d'énergie, de vitalité ou encore booster tes performances, je t'invite à commencer dès maintenant !
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